Cycle Sync bedeutet für mich, den Körper nicht zu kontrollieren, sondern ihn besser zu verstehen. Gerade in der Lutealphase, wenn Progesteron steigt, der Energiebedarf leicht zunimmt und viele Frauen ein stärkeres Bedürfnis nach Süßem verspüren, kann es hilfreich sein, Snacks zu wählen, die gleichzeitig nähren und zufrieden machen. In den letzten Tagen waren gefüllte Datteln…