The Inner Glow Dilan

Sometimes the hardest things will make you shine the most.

Heute sitze ich hier, glücklich und zufrieden, nicht weil mein Leben perfekt oder mein Weg zu Ende ist. Nein. Ich sitze hier, weil ich verstanden habe, dass wir die Kraft sind, die wir in unserem Leben brauchen. Wir entscheiden über Sieg und Niederlage. Wir sind es, die aktiv unsere Entscheidungen treffen.

Einfacher wäre es zu sagen, andere sind Schuld! Die Freundin, der Freund ist Schuld an der Lage, der Job macht mich kaputt, weil er so anstrengend ist, die Welt ist so gemein zu mir… die Wahrheit ist doch: Nicht andere sind Schuld daran, sondern unser Mindset! Wir entscheiden uns aktiv, über eine Sache zu denken, uns darüber zu beklagen oder sie abzuschließen.

Wir geben einer Sache/ Situation die Kraft und wir können Sie Ihr auch wieder entziehen.

Veränderung ist unerlässlich

Faktisch hat niemand Schuld an einer Lage. Wir haben uns verändert, wir gestalten unser Leben neu und dazu gehören auch Veränderungen, sowie Neusaurichtungen. Veränderungen im Leben oder im Alltag.

Und wisst ihr was ich lernen durfte?

Egal ob ein Tag anders kommt, als ich es geplant hatte oder etwas anderes passiert, ich bleibe ruhig. Ich habe gelernt, alles kommt, wie es soll und ich kann und darf flexibel auf Veränderungen reagieren. Ich darf ruhig bleiben und dankbar sein. Ich muss nicht sensibel, ängstlich oder gar voller Schuldzuweisung reagieren und schlussendlich leben. Nein ich darf mich aktiv dafür entscheiden Dinge loszulassen, auch in dem Moment in dem sie eintreffen, um meinen Frieden zu wahren. Um glücklich zu sein und um meine Gedanken bei mir zu behalten. Ich habe keine Schuldgefühle, weil ich ruhig bleibe. Im Gegenteil, ich sehe es als meine Chance schneller weiterzumachen und einfach das Leben in all seinen Facetten anzunehmen!

Maybe it will come back

Natürlich kann es bedeuten, dass Gefühle, Situationen oder Gedanken wieder hochkommen. Dies sehe ich mittlerweile nicht mehr als Schwäche an, sondern sehe den Teil darin, der noch geheilt werden darf. Oder…

Ich sehe es als Fügung an, dass ich mich erinnern darf, an schöne Momente, an liebevolle Gesten oder Worte, weil ich die Liebe, sowie Dankbarkeit aufrechterhalten darf. Ich kann einem Menschen dankbar sein, ihn in meinem Herzen tragen, auch wenn er kein Teil in meinem Leben ist. Es bedeutet nicht, dass ich in der Vergangenheit lebe oder noch Gefühle habe.

Nein, es bedeutet: ich bin ein menschliches Wesen. Ich habe Erinnerungen und ich darf mich erinnern. Ich darf fühlen. Ich darf genießen. Ich darf auch wieder loslassen.

Es darf öfter sein und es darf auch nach Jahren wieder passieren. Es ist nicht schlimm. Schlimm ist nur, wenn wir in ein Gedankenkarussell gelangen und alles aufbauschen.

Meine Strategie

Ich lasse die Gedanken/ Gefühle zu und frage mich:

• Wieso kommen Sie wiederhoch?
• Was möchte mir Gott damit sagen?
• Kommen die Gedanken/ Gefühle von mir?
• Wie würde mein Higher Self reagieren?

Anschließend atme ich tief durch, lasse alles mit der Ausatmung los und sage mir eine Sache wofür ich der Person/ Situation dankbar bin. Danach habe ich zumindest keine Gedanken mehr daran und kann meinen Alltag einfach normal aufnehmen. Klingt einfach, allerdings liegt ein etwas längerer Prozess darin. Und es ist meine Strategie damit umzugehen, die kann bei dir zum Beispiel ganz anders aussehen.

Frage dich heute:

Schaffe ich es, leicht aus alten Gefühlen/ Gedanken herauszukommen oder stecke ich noch darin fest?

Entwickle für dich eine Strategie, um in deiner Energie zu bleiben. Das bedeutet meistens ausprobieren und weitermachen. Allerdings bin ich mir sehr sicher, dass du es schaffen wirst.